保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 葡萄糖胺
- 玻尿酸
- 二型膠原蛋白
- 其他
產地
- 台灣
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... 9月6日消息，谷歌已正式發布chrome 最新版本69，其更新包已正式推送至windows和Linux。Android iOS和Mac系統將在隨後收到更新。 新的chrome 69最大的改變在UI。相比前代，設計開始偏向Material Design，和目前谷歌的其他應用更相似。標籤和網址欄轉為圓角邊框，按鈕則更改為圓形。標籤之間的間隔也變成了簡單的一條直線，看起來更簡潔。 ... chrome 69默認啟用畫中畫API，允許用彈出網頁中的視頻並在任何地區移動，擁有絕大部分一般播放器的功能，但目前還沒有網站應用。 谷歌已經在chrome68中將所有HTTP站點標為不安全，而在69版本中，谷歌省去了所有HTTPS網站的安全標籤，僅用一個鎖來表示」未標記的網站默認都是安全的「。 谷歌還在chrome 69版本中添加了AV1視頻編碼，和前代VP9相比，壓縮效率提升30%。但目前只有桌面版本的chrome添加了AV1解碼器，編碼器沒有添加，移動版本的chrome也沒有添加解碼器的計劃。
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