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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Cotswold】英國科茲窩薰衣草莊園 英國天然洋甘菊洗手乳 200ml(CAM-Hand-Wash)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Cotswold】英國科茲窩薰衣草莊園 英國天然洋甘菊洗手乳 200ml(CAM-Hand-Wash)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

品牌定位

• 網路

包裝組合

• 單入組

商品規格

• 富含天然洋甘菊油和海鹽精心配方,溫和清潔雙手肌膚,洗後散發自然芳香。
  
  個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。

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熱點新知搶先報

前段時間，小米10通過線上發布會的形式正式發布了。作為小米第一次在高端市場的嘗試，小米10發售後銷量就很高，而且還成功讓小米6的釘子戶們迎來新的換機潮。小米10 Pro更是非常爭氣地屠榜了DXO榜單，也難怪多年的釘子戶都發生轉移了。 ... 而且還有人對小米10進行了拆機的分析，結果發現這款手機的硬體成本都要3000多了。小米這是不賺錢了？也有網友說，雷軍敢說這個話，是因為iQOO的定價，讓小米10有了這個底氣。雷軍前幾天就說了，"做高端旗艦機的投入非常大，（小米10）賣3999元是真的交朋友。"這相當於官方都發言，做手機不賺錢，就圖交個朋友了。 ... 小米10系列是2月13日發布的，小米10的售價是3999起，進階版的小米10 Pro是4999起。想入手更有性價比的手機嗎？二手平臺都可以考慮考慮，像手機上的找靚機就很靠譜，還能支持7天退換。米10 Pro各方面的配置都可圈可點：從驍龍865、50W閃充、1億像素8K電影相機、90Hz刷新率到DXO音頻、視頻拍攝排行第一…… ... 小米10賣得還真挺好，專門負責紅米的盧偉冰就透露過，小米10首周在4000+價格段市場占有率超10%。但是世界上不會有完美的手機，小米10作為小米衝擊高端市場的第一款手機，肯定還是有一些需要提高的地方。小米一直堅持"技術立業"，希望真的能實現"下一代會更強悍"的期待。你覺得小米10表現如何？

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文章來源取自於：

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