保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【御姬賞】官方直營-玻光飲60mlx6瓶(含玻尿酸飲品)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 其他
- 玻尿酸
- 檸檬酸
- 鐵
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：60ml*6入
2.商品品名：御姬賞 玻光飲
3.商品重(容)量：60m
4.內容物名稱(成分)：? 首創含喝的玻尿酸(雞冠萃取物含玻尿酸)，高單位42000mg小分子好吸收。 ? 添加美國專利甘氨酸亞鐵與日本金絲燕窩，水嫩、透亮、紅潤三重呵護。
5.食品添加物名稱：雞冠萃取液 (含玻尿酸、鳳梨萃取物、乳糖、麥芽糊精)、水、冰糖、麥芽糊精、柑橘果膠(柑橘果膠、砂糖)、海藻糖、蘋果濃縮汁、羧甲基纖維素鈉、香料、檸檬酸、燕窩萃取物(燕窩萃取物、麥芽糊精)、複合甘氨酸亞鐵(甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維他露集團 - 源穎生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市工業區九路26號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-528-080
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
11.食品業者登錄字號：B-153494354-00000-6
12.投保產品責任險字號：1502字第05PD01798號
備註欄：無
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熱點新知搶先報
菲律賓一名男子違反該國實施的「封城令」外出喝酒，並威脅襲擊衛生工作人員，被警方射殺。這是該國首例平民因違反規定被擊斃事件。此前，總統羅德里戈·杜特爾特(Rodrigo Duterte)曾下令，警察和軍方可向違規者開槍。 ... 據半島電視臺4月6日報導，在菲律賓南部省份阿古桑·德爾諾特，事發時一名63歲的男子喝了酒，不僅沒有戴口罩，還要威脅用鐮刀襲擊當地衛生官員。 警方表示：「嫌疑人因未戴口罩而受到鄉村衛生工作者的警告。但他很生氣，說出挑釁的話語，還要用鐮刀攻擊工作人員。」 最終，一名警務人員槍殺了他。據悉，這起案件是在總統杜特爾特發出最嚴厲警告後第二天發生的。 4月1日晚，菲律賓總統杜特爾特在臨時電視講話中發出了嚴厲警告。他表示，警察和軍方可以向任何違規者開槍。 ... 菲律賓總統杜特爾特 「我已毫不猶豫地向警察、軍隊和地區當局下令，如果出現麻煩或特殊情況，人們在戰鬥，你們的生命處在危險中，那就開槍打死他們。」 這起槍殺事件發生後，杜特爾特於4月3日在另一個電視講話中再次重申了他的觀點：沒有強有力的限制，新冠肺炎疫情就不會結束。 杜特爾特說：「如果你不想跟隨我的話，那麼我將為你保護那些不想死的無辜者生命。」 「封城令」已將呂宋島全部5700萬人口置於「加強社區隔離」狀態，限制居民購買食品、藥品和其他必需品，並關閉了除重要行業外的所有行業。 3月16日，菲律賓政府宣布，將對馬尼拉所在的呂宋島實行全面封鎖，持續到4月13日。然而，還是有很多人不以為然，違反規定製造麻煩。 4月6日晚，杜特爾特在通過電視轉播給全國的講話中說，他將對呂宋島的「封城令」延長至4月30日。 截至4月6日，菲律賓累計有3660例新冠肺炎確診病例，其中163人死亡。 編譯/采寫：南都記者 史明磊 圖片來源：GETTY
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文章來源取自於：
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