大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作【博客來遊戲推薦書單】者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本全食物排毒密碼，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
生活中充斥著各種對於人體有害的毒素，如環境中的空氣污染、水污染等問題，當人吸入了受污染的空氣或是飲用了不乾淨的水，就會對身體產生或大或小的影響；除了環境中的毒素，生活作息的不正常，打亂了身體時鐘的秩序，也會連帶影響代謝機能的運作。
最重要的，現代人的生活忙碌、壓力大，飲食非常的不均衡，所謂「病從口入」，我們每天直接送入口中的食物，對你的健康直接造成了相當大的影響，包括食物是否衛生安全？如何辨別食物的好壞和來源？如何避免吃進的食物成為殘害你健康的兇手？都是值得我們好好探討的問題。
【第一章】──認識毒素
什麼叫做毒？
本章節開宗明義即為讀者說明，什麼叫做毒，並且利用引導的方式，由淺入深，闡述我們生活周遭裡潛伏的各類對於人體有害的毒素，另外，對於毒素，人體對應所發生的排毒機制，以及各個臟器對於體內癈物排出的功效以及重要性。最後，由飲食觀念切入，說明正確的飲食習慣以及對於排除體內毒素有效的營養素，此外，有心想要改善的朋友們，也可以參考由營養師所精心設計的一週體內循環排毒餐，做一次體內環保大檢查。
【第二章】──全食物排毒
以飲食為出發點，為您深入探討生活裡的常見食材，並且從中選出78種對於人體新陳代謝，以及對體內廢物排出有所助益的食材來個別分析，從食材的選購處理保存等基本知識以及每種食材本身，對於排毒的有什麼樣的功效及營養價值等項目，都有完整及詳細的解釋及說明。
除了著重於食材的排毒效用之外，我們也依據每道食材的營養特色，為您搭配了數道家常菜餚食譜，藉由簡單且生活化的料理來攝取日常所需的營養素，甚至在食材的搭配下，獲取更多的營養價值，健康更加分。
【第三單元】──飲食對症排毒
以慢性病患者為訴求，不論是本身罹患有慢性病，或是家中有慢性病人的讀者們，在此單元中，我們針對不同的慢性病症，在飲食上要注意的事項以及食材選擇等要點，加上由營養師為您搭配能夠對於病情有所穩定及改善的菜餚，藉由每天都要吃進去的東西，來改善身體上的不適，或是避免病情加重的情形。
須知：
作者： 康鑑文化編輯部
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/02/12
- 語言：繁體中文
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▲陳致中。（圖／記者陶本和攝）
政治中心／綜合報導
CNN9日報導里約奧會獎牌排行榜上，使用了中華民國國旗代表台灣，而非五環梅花旗。對此，陳致中10日在臉書發文表示，如果能用台灣（TWN），而非TPE就更帥氣了！他也【博客來排行榜肉類料理推薦書單】請問，「馬英九的一中，九二共識在那裡？這就是「台灣中國，一邊一國」，明白到不能再明白。
巴西里約奧運目前正如火如荼展開，陳致中十分關心戰況，8日在臉書發文指出，參與國際性的賽事，不只是選手個人努力的登峰造極，也是國家整體資源整合發揮的綜效，體育可謂台灣在國際場合突破政治現實的最佳軟實力；中國可以在其他地方打壓我們，但在運動場上，「台灣中國，一邊一國」，台灣也可以擊敗中國。
▼CNN奧運報導罕見放上我國國旗。（圖／翻攝自CNN）
關於兩岸議題，CNN日前也曾報導，由於兩岸政治因素遭大陸抵制，台灣只能接受政治妥協；在奧運比賽中，台灣選手必須站在中華台北的國旗下，並且只能播放國旗歌，甚至參加奧運時所用的「Chinese Taipei」是個「不存在的國家」。
CNN報導這兩篇報導也被網友瘋傳，紛紛留言，「帝吧準備出征囉」、「某些人又要崩潰了」、「中國要脅迫道歉了」、「CNN為什麼要傷害中國的感情」以及「CNN傷害兩岸三地同胞的情感，強烈要求CNN向中國道歉」。
▼（圖／翻攝自陳致中臉書）
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